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El Sendero del Chaman

Organiza tu desorden

Organiza tu desorden

¡Si quieres ser más feliz, guarda tu desorden!

¿Alguna vez te has preguntado por qué un día, sin razón aparente o consciente, te levantaste y sentiste la necesidad vital de guardar tu guardarropa?

¿O por qué a veces sientes el deseo incontenible de cambiar los muebles de lugar, de limpiar la mesita donde guardas todos aquellos papeles que no te habían molestado antes, o de deshacerte de objetos que ya no te parecen muy útiles de repente?

Cuando eso sucede, es porque tu mente requiere que encuentres tu motivación y energía perdidas.

Es importante que prestes atención a estas señales para comenzar y resolver la situación lo antes posible.

A menudo, un cambio externo es el primer paso para alcanzar un cambio interno profundo.

Seguramente, si te tomas el tiempo para pensar en ello durante solo dos segundos, recordarás aquella vez que ordenaste tu habitación o tu casa y te devolvió la tranquilidad interior que no tenías antes de hacerlo.

TU DESORDEN REFLEJA TUS MIEDOS

¿Por qué ordenar nuestro espacio físico?

El orden externo puede causar en ti una mayor paz interior.

Marie Kondo, autora del best seller mundial: La magia del orden , dice que una casa ordenada es el primer paso hacia la felicidad.

Un entorno ordenado e iluminado puede crear una mayor sensación de bienestar y facilidad que un entorno descuidado.

El entorno físico en el que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo a menudo influye en cómo pensamos y sentimos. Si ordenamos nuestro desastre diario, estaremos mejor capacitados para experimentar grandes cambios en nuestras vidas.

Organizar es la primera tarea que nos permitirá reconocer otros cambios en nuestras vidas.

Nuestra energía necesita espacios ordenados para propagarse libremente, y en general, el desorden externo es el resultado del desorden interno, y no es más que una acumulación de sentimientos desagradables como el miedo o el desaliento.

Nuestra mente clasifica estos sentimientos de acuerdo con una cierta lógica aprendida, y permanecen allí hasta que suenan las alarmas; lo primero que suena es la necesidad de almacenar todo lo que nos rodea con la intención de que nuestras mentes también lo hagan.

Es más fácil hacer un cambio externo primero y luego hacerlo internamente.

El enlace entre lo que pedimos y los nuevos ciclos.

A menudo, comenzamos a organizar nuestro espacio físico cuando entramos en un nuevo ciclo de nuestra vida:

  • Al comienzo de un nuevo año.
  • A principios de septiembre
  • Vuelta de vacaciones
  • Después de nuestro cumpleaños
  • Después de conseguir un nuevo trabajo
  • Después de mudarte a una nueva casa o a una nueva ciudad.

Igual que tantos momentos en los que muchas veces decidimos cambiar (como nuestro usual: «empiezo el lunes»). Por lo tanto, uno puede pasar la página y comenzar un nuevo paso restableciendo el contador a cero.

Cuando llegamos a poner las cosas en su lugar, nos deshacemos de lo que podemos considerar inútil, y destacamos lo que queremos mantener.Por lo tanto, no solo habremos puesto nuestro espacio físico en orden, sino que también tendremos nuestro «vestuario mental».

¿Cómo puedes deshacerte de cosas innecesarias?

Cuando sepas distinguir la diferencia entre lo que es útil y lo que es ocasional, cuando puedas identificar las cosas que guardas y que nunca usarás nuevamente, verás la realidad con mayor claridad.

Si te resulta difícil discernir entre lo qué es útil y lo que no lo es, una sugerencia sería deshacerse de todas las cosas que no hayas usado en el último año (ropa, libros, documentos … ).

Y si tienes «la fobia de deshacerte de cosas» porque tienes la impresión de que cuando te deshaces de algo, abandonas una parte de ti mism@.. es momento también de deshacerte de estos pensamiento parásitos ya que son completamente falsos.

Lo que necesitas hacer, precisamente es ¡actuar! y esto te permitirá hacer más espacio para cosas nuevas (tanto física, como mental y/o emocionalmente).

En muchas culturas, existen ceremonias en las que se queman objetos antiguos, así como representaciones simbólicas de personas que se consideran negativas para encontrar la paz interior.

Por ejemplo, en ceremonias con el abuelo fuego, quemamos objetos que nos recuerdan malos momentos o letras en las que hemos escrito nuestros temores y hasta los nombres de personas que ya no queremos en nuestras vidas.

Orden y pensamiento positivo.

Es absolutamente cierto que existe una correlación entre el orden y el desencadenamiento de pensamientos agradables.

Cuanto más vas ordenando las cosas que tienes en casa, más te enfocas en pensar sobre lo que te hace feliz y te deshaces de lo que te preocupa y lo que te molesta.

Cuando llenas todas estas bolsas con cosas inútiles, te das cuenta de todo lo que no es tan importante, así como de lo que si lo es, por lo que cada objeto que tiras corresponde a una experiencia que ya no quieres. No te quedes estancad@ en tu vida. Poco a poco, ve aligerando tu equipaje.

Aligerar tu mente te permitirá calmar el dolor y deshacerte de cosas innecesarias.

Revisa tus prioridades y piensa en el futuro.

Reorganizar tus cosas, te permitirá revisar tus prioridades y pensar en tus necesidades inmediatas y futuras, por lo que te recomendamos que hagas una lista y anotes todos tus objetivos.

Si te saturas de objetivos (lo cual tampoco es bueno), solo te llevará a no poder alcanzarlos. En consecuencia, esta situación te llevará a un estado de frustración y desaliento.

Organiza tu mente y tu conciencia, esto te ayudará a hacer que tu vida sea más significativa, te ayudará a vivir el momento presente, dejar ir lo que no es útil y permanecer con lo esencial. Observarás el futuro con nuevos ojos.

Por lo tanto, un mayor orden físico te permitirá disfrutar de un mayor orden mental y emocional para enfrentar nuevos desafíos con más energía.

Si te encuentras al comienzo del camino y estás list@ para hacerlo, piensa que solo tienes una misión que cumplir: ¡y hazlo!

Información de nospensees.fr