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El Sendero del Chaman

El Arte de vivir Aquí y Ahora

El Arte de vivir Aquí y Ahora

EL ARTE DE VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA Paola Verduzco

¿Te has puesto a pensar todo lo que en este momento está sucediendo en el mundo?, ¿todo lo que millones de personas están haciendo, diciendo o sintiendo ahorita que estás leyendo estas líneas?, quizás alguna vez te has hecho estas preguntas u otras más y han pasado por tu mente miles de imágenes, sensaciones y emociones y hasta ahí queda, viviste ese pequeño instante y boom se esfumó. Pero qué hubiera pasado, si en ese instante te hubieras imaginado una escena de alguna situación que estuviera sucediendo… qué tal una pareja tomando café en París o a el Papa dando la bendición a los feligreses en Roma o un partido de fútbol soccer con toda la afición gritando emocionada en el estadio por el gol que su equipo acaba de anotar o te hubieras dado la oportunidad de imaginarte que en algún lugar del mundo, alguien más está imaginándote y lo que estás haciendo, ¿cómo te sentirías?, ¿qué estarías pensando de tu momento?, ¿cómo te imaginarían?, ¿lo estás disfrutando o tu cabeza está en otro lado?.

Vivir el momento

El «vivir el momento» es una frase que está de moda, pero realmente qué tanto nos «ocupamos» por vivirlo, hoy en día vivimos automatizados y la mayor parte del tiempo pegados a una computadora o un teléfono y realmente nos olvidamos de lo importante: ¡de nosotros mismos!, de lo qué es estar con uno mismo, saber disfrutar el tiempo con uno mismo, gozar de nuestra compañía y al final esto nos lleva a un vacío, porque nos olvidamos de quiénes somos, de lo que nos gusta hacer, de lo que nos gusta comer, de lo qué nos divierte, de la alegría de convivir con los demás y principalmente de lo qué nos da paz y nos hace feliz…

La vida pasa muy rápido y nos lleva la corriente a como ésta quiere, precisamente porque no estamos viendo, que depende de nosotros hacer una parada para realizar lo qué queremos de nuestra vida en este momento y observar si estamos siendo felices o no. Cuántas veces podemos estar en el trabajo tomando un rico café y revisando correos o en familia comiendo carnes asadas un domingo y nuestra mente está en los problemas, las aflicciones, etc. y no ponemos atención a la gracia que el momento nos está regalando, cuando sólo bastaría con deleitarnos de lo que estamos viviendo en ese instante, ver lo positivo, lo agradable y lo bendecidos que somos por estar en el presente…, quizás sólo hay que decir: ¡gracias!

Los momentos los hacemos nosotros mismos, el presente, el tiempo y el espacio en el que nos encontramos están para crear lo que queramos en un abrir y cerrar de ojos, así creo que es buena oportunidad para que a partir de hoy, aprendamos a darnos un espacio para nosotros mismos, que la principal actividad diaria en nuestra agenda, sea tener tiempo con nosotros mismos y conocernos, porque sólo así es como sabremos vivir el aquí y el ahora, si no lo hacemos así, probablemente lo hagamos cuando alguna situación extraordinaria nos haga llegar a hacerlo y créeme, no hay necesidad de llegar a esos límites para vivir.

El momento es hoy, el mañana no existe!  ¿Qué puedes hacer hoy por ti para vivir tu momento presente?


Escrito por: Paola Verduzco – SoulCoach – para conectar con ella entra aquí.


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